春天到了，这几天的气温也显然回升了，又到了万物复苏的季节，阳气回升，孩子的身高也插足了猛涨期，收拢这三个月的黄金季，孩子的身高能肉眼可见的出现调动，关联词姆妈们切记，不要盲目给孩子进补太多药物，否则会避人眼目，中国东谈主端庄顺时而食，好多自然的食材齐有助力孩子身高增长的恶果，就像今天这个山药蒸肉饼，不仅鲜好意思可口，养分还丰富，好消化。
铁棍山药是尽人皆知的补脾胃好食材，滚球app官网下载用它搭配崭新的猪肉和崭新的蔬菜，简便一蒸可口不上火，健脾开胃助消化，突出适合春天作念给孩子吃，我家隔三岔五就要作念上一趟，孩子插足初中，身高照旧长到了一米八，这个菜作念起来突出简便，身边的孩子们也齐可爱吃，姆妈们不错储藏起来，多多作念给家里的小一又友吃。
【山药蒸肉饼】
用料：猪前腿肉一块，山药一节，开云体育玉米粒适量，豌豆适量，玉米淀粉一勺，盐一丝，松茸鲜一丝。
门径：
1，二分肥八分瘦的猪前腿肉，用绞肉机搅成肉末，加入去了皮的铁棍山药，不时搅打均匀，莫得绞肉机不错用刀剁。
2，加入适量甜玉米粒和甜豌豆粒。
3，加入一勺玉米淀粉，一丝盐，一丝松茸鲜调味，宝宝吃的食品，不需要太复杂的调味，只消食材鼓胀崭新，吃起来就不会有腥味。
4，用手将肉团成肉饼，这个肉饼由于加了山药，质量会稍稍稀一些，不会像纯肉饼那样紧实。
5，锅中加水烧开，水开后放入肉饼，中火蒸不详八到非常钟即可。
6，蒸好的肉饼取出来即可享用，鲜活可口，大东谈主孩子齐能吃。
小贴士：
猪肉不错遴荐崭新的猪前腿肉或者梅花肉，肉质鲜活；
山药的用量不要太多，一末节即可，否则肉末会太稀，不好成型；
蒸制的时间不要太久，否则容易把肉蒸老。
看到这里了，好意思食的制作门径也就掌合手得差未几了，接下来动动您发家的小手，接待给著作点赞，暖和或者转发。发布于：江西省
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